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为什么一大早你的脸会浮肿，如同变大了一号……过敏?衰老?昨晚吃的麻辣锅?导致肿脸还是眼泡肿的罪魁祸首是什么，这里有最有效及实用的方法，无论你是20+、30+还是40+，都能找到解决自己肌肤的水肿问题，以下几招总能帮助你。

 

20+

每天只在清晨是“娃娃脸”

有效按摩+全面防御

 

 

    在这个年龄段，脸肿、眼泡肿基本就是生活方式的写照。泡夜店、烟酒不断、爱吃咸食以及经常熬夜都会导致水肿，首先最容易出现水肿的就是敏感肌肤。你可以用玉石的按摩工具按摩脸部和眼袋，推走脸部水肿。夏天的时候，你还可以提前把它贮存在冰箱里，清晨起床后按摩提拉几分钟，能帮助缓解水肿现象。以及你要做好每日防晒工作，阳光照射会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，从而加速浮肿。日间防护隔离乳兼具多项保护肌肤的重任，针对紫外线、辐射、环境污染乃至彩妆。都市女性们则更需要富含抗氧化、防污染和防晒成分的美容产品。都能起到很好的隔离效果，而近年来，许多令人称赞的隔离防护产品，更具备了一定的护肤效果。例如帮助肌肤抵抗自由基、抑制黑色素、舒缓抗压、滋润保湿等等，从而使你能够针对自身肌肤状况，选择最合适的产品。值得关注的是，大城市中污染指数经常是世界卫生组织安全数值的50 倍，所以防护在护肤过程中是最为重要的一项。

 

从左至右依次为：

1.Angela Caglia 面部美容棒 $77 

2.Lancôme“空气感”防护乳 SPF 50 PA+++ ¥480/30ml 

3.Elizabeth Arden 铂粹御肤智慧防护乳SPF50 PA++++¥490/40ml 

4.Kora 玫瑰水晶脸部按摩刮痧板 ¥408 

 

30+

警惕胶原蛋白流失的浮肿

选用咖啡因+视黄醇的产品

从左至右依次为：

 

Chanel 智慧紧肤按摩霜  ¥815/50g、智慧

紧肤按摩工具升级版 ¥450

 

    人到30，保持肌肤紧致的胶原蛋白开始流失，面部浮肿更易显现。皮肤一旦变得松弛，眼下的脂肪就开始四散。针对水肿最有效的成分便是咖啡因。咖啡因作为一种利尿剂，能起到收缩血管的作用，于是可以消除水肿，皮肤看起来也就更加光滑紧致。所以，市场上的去水肿产品，塑身霜，减肥霜，绝大多数都会有高含量的咖啡因。同样到目前为止，视黄醇等维生素A 的衍生物，依然是极少数已经被科学界严谨证明——可以使表皮细胞年轻化的成分之一。它们重要到什么程度？几乎所有的美国皮肤科医生最先推荐的抗衰老成分，都会是视黄醇等维生素A 的衍生物。维生素A 的衍生物可以促进胶原蛋白的产生，从而对松弛等产生积极正面的作用。脸上最先容易出现水肿的就是眼睛（不仅有黑眼圈，还会显得更小，睁不开），所以护理双眼是快速消除倦容的捷径。在冰箱里存放保湿眼膜—冷却后再使用能够滋养起皱、缺水的皮肤，冬季感觉太冷可以温水里先浸泡一会，1 分钟足够。

 

从左至右依次为：

1.Origins 咖啡因活力焕亮保湿凝乳 ¥280/50ml 

2.ReFa  双球滚轮波光美容仪 ¥1950  

3.Natura Bisse 紧致活肤修复维生素A保湿乳$189/50ml 

40+

带有浮肿的松弛，灾难！

有效按摩+全面防御

 

    40 岁开始，皮肤变得更加脆弱，容易干皱。你可以把拉紧脂肪的皮肤、肌肉和组织看成是吊袜带，随着这些“吊袜带”的退化，脂肪就开始突出。为了培养胶原蛋白，就得开始用些日间缩氨酸（肽）精华。去水肿按摩之后如果再配合瘦脸紧致面膜，就会达到更好的消除浮肿的效果，不过瘦脸紧致面膜其实没有消耗面部脂肪的功能，只能帮助排水和紧致，而且要早上用才是最有效的。

 

    如果是晨起浮肿，一般到下午症状就会消失。但是，如果你出现眼皮松弛及颞部凹陷，那就是和时间有最大关联的一件事儿。整个人看起来总是没精打采，说不出哪里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。许多医学研究证明，护肤品的确在改善肌肤本身结构、促进提拉紧致方面，可以起到很好的效用。也就是说，就像让被穿松的弹性紧身衣恢复弹性一样，重新变得紧实服贴。只是，再强的紧身衣也只能在某个限度内帮助我们收紧、雕塑，如果身材轮廓实在是大幅走样，光靠衣服来提拉还是不够，仍旧必须想办法针对轮廓结构来做改善。这时你就可以依靠射频紧肤术，是一种非侵入式的提拉紧致治疗方式。细胞中的水分子产生强烈的共振旋转，磨擦产生热，这种热效应开始会改变胶原，从而导致胶原收缩，近而重新产生新的胶原，导致真皮重建和增厚，来达到提拉紧致的效果。

 

从左至右依次为：

1.Yaman 家用红光电子导入童颜射频美容仪 ¥3699 

2.Darphin 甜橘芳香精露 ¥520/15ml 

3.Clarins 纤妍紧致慕斯面膜 ¥450/75ml 

4.Fresh 红茶塑颜紧致面霜 ¥820/50ml 

1分钟按摩加速肌肤自我代谢力

每天1分钟为肌肤做运动，改善肌肤，还能加速护肤品吸收。

 

STEP1

 

双手手指分开，用指腹从嘴角旁向下打圈按摩至下颚处。

 

STEP2

 

双手同时轻捏起下额肉，由太阳穴往下滑压至下巴。

 

STEP3

 

单手虎口轻按压下额处，向上轻轻提拉，来回重复三～五次。

 

STEP4

 

右手虎口对准下巴，沿下颚往左耳拉提肌肤， 换左手重复一次。

 

    TIPS 睡得好，有效改善水肿

 

    水肿的成因是血液中的淋巴系统无法正常发挥清除废水的功能，导致废水堆积，当身体内这些废水不断循环；继而会滞留在细胞

间质内，因此造成水肿现象。你可以选择一款真丝材质的眼罩或枕套，能大大帮助睡眠质量。不要进食盐分过多的食物，这样会

容易造成浮肿，因此应少吃含钠量高、罐头、腌制品及各式酱料。

 

Slip 真丝眼罩 $66 

 

    撰文/KK 编辑/金蓓 设计/DC